Турник распорный между стен своими руками

Турник — простой и эффективный спортивный снаряд, занятия на котором развивают мышечную силу рук, спины и формируют рельеф верхней части тела. Подтягивание на турнике является базовым упражнением , так как при его выполнении задействуется большое количество мышечных групп. Хорошо работают мышцы спины , бицепс, предплечье, трапеция, грудные мышцы, а также пресс и ноги. Меняя технику подтягивания, можно делать упор на развитие той или иной группы мышц.

Турник для дома

В материале собраны лучшие турники по мнению редакции проекта «Выбор экспертов». Статья носит рекомендательный характер и не является руководством к покупке и иным действиям. Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту expert kp.

Раздвижной турник в дверной проем (для дома, квартиры) 62-100см OSPORT (82046)

Уточнить адрес. Стать продавцом. Покупать как компания. Мобильное приложение. Подарочные сертификаты. Пункты выдачи.

Перед работой нужно разработать схему — пусть наглядную, с точными размерами. Это поможет правильно составить перечень материалов. При необходимости монтажа на стену, выбирают наиболее надежные крепления. Специалисты советуют выбирать дюбеля или анкерные болты. Элементы крепления идут в комплекте, пренебрегать ими не стоит.

Похожие статьи

• Трахнул подругу своего друга пока он спал
• Фото девушки в сперме своих мужей
• С другом свою жену как это сделать
• Трахается на глазах у своего парня онлайн